Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 45,15g | Białk: 142,23g | Węglo: 171,01g.
Śniadanie: Lindt Ovetto Lindor Fondente, Mela, Latte Arborea A+ Pro, Perugina Cacao Amaro, 🅱️ Gelato Ninja, 💪 - Pre-Intraworkout. Lunch: Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fragole, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Bio, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Przekąski/Inne: Latte Arborea A+ Pro, Carote, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, 🅱️ Gelato Ninja, 🅱️ Gelato Ninja. więcej...
|
stała waga
|
|
|