Dziennik Nilza Alves, 18 gru 15

Profil Nilza Alves | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2015

65 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 grudnia 2015:

801 kcal

Tłusz: 29,16g | Białk: 59,95g | Węglo: 77,91g. Śniadanie: Banana, Isabela Bolacha Água e Sal. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface. Obiad: Puro Sabor Pasta de Soja com Ervas Finas, Pão Integral, Grãos de Soja, Peito de Frango, Tomates Cereja, Alface. Przekąski/Inne: Ameixas. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Muito bom!

18 gru 15 przez użytkownika: vidinha2


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Nilza Alves

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Nilza Alves, 18 gru 15

Skomentuj

Historia Wagi Nilza Alves