Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2015
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2563 kcal
|
Tłusz: 82,57g | Białk: 71,77g | Węglo: 405,01g.
Śniadanie: Gobi Paratha, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Walnuts, Almonds, Guava, Cooked Egg White, Roti. Obiad: Tea with Milk and Sugar, Walnuts, Almonds. Przekąski/Inne: Gajar Halwa, Bhatoora, Chole Subzi, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Pasta (Made without Egg, Cooked). więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 27 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gaurav Srivastava
|