Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 131,88g | Białk: 180,01g | Węglo: 177,14g.
Lunch: Parmesan Cheese (Grated) , Spinach Noodles, Ground Beef (Cooked). Obiad: Hass Avocado, Sweet Red Peppers , Ground Beef (Cooked), Salsa, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Egg. Przekąski/Inne: Athletic Brewing Co. Free Wave Hazy IPA, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|