Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2015
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 51,44g | Białk: 88,33g | Węglo: 183,74g.
Śniadanie: Corn Flakes, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Sugar. Lunch: Bakers Provita, Lemon Juice (Canned or Bottled), Soy Sauce, Onions, Avocados, Salmon. Obiad: Chicken Satay, Vegetable Spring Roll, Woolworths Salted Caramel (30g), Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Dr. Oetker Mini Cheese & Tomato Pizzas, PnP Streaky Bacon, Sushi with Vegetables and Seafood. Przekąski/Inne: Willards Cheese Curls, Pineapple, Cabernet Sauvignon Wine, Coffee (Brewed From Grounds). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|