Dziennik Pushistyy_nindzya, 10 kwi 24

На обед:
каша гречневая отварная
тунец консервированный в собственном соку 🐟
морковка по корейски 🥕
всего на ~400 кал

---

1485 kcal

Tłusz: 54,97g | Białk: 109,98g | Węglo: 126,85g.   Śniadanie: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Макдоналдс Мёд , Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...

1606 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...