Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2015
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2771 kcal
|
Tłusz: 89,13g | Białk: 212,32g | Węglo: 313,00g.
Śniadanie: Watermelon, Light Meat Shredded Tuna in Water(John West), Tap Water, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. Lunch: Wafer Sticks Vanilla, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Tap Water, Watermelon. Obiad: Equal Sticks, Freshpak Rooibos, Tap Water, Beef Stir Fry, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Watermelon, Watermelon, Tap Water. Przekąski/Inne: Bonaqua Pump, Chewing Gum (Sugarless), Tap Water, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), Canderel Stick. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|