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2 colheres de arroz,abobrinha refogada,salada mista com molho de iogurte e sobrecoxa assada.
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1401 kcal
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Tłusz: 65,06g | Białk: 76,23g | Węglo: 130,97g.
Śniadanie: Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Café, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Santa Clara Queijo Minas Frescal Sanbios, Crepioca de Aveia. Lunch: Banana, Oba Açaí com Guaraná e Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Kenko Molho Inglês, LAR Steak de Frango. Przekąski/Inne: Klain Broa de Amendoim, Café, Kenko Molho Inglês, Subway Tomate, Rúcula, Alface Romana, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca de Aveia. więcej...
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