Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
558 kcal
|
Tłusz: 14,91g | Białk: 47,86g | Węglo: 58,76g.
Śniadanie: 3 Corações Café Tradicional, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose , Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar . Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. Obiad: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose , Aymoré Biscoito Água e Sal, Hortifruti Ameixa. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daianemss03
|