Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2015
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 24,35g | Białk: 90,40g | Węglo: 121,29g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Pomme, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Favorina Mini Biscuits, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Pain, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Céleri. Obiad: Favorina Mini Biscuits, Fruit de la Passion, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Endive, Pain, Chou-Fleur, Carottes, Piquebroche Filets de Poulet Thym-Citron, Céleri, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Przekąski/Inne: LU Mikado Chocolat au Lait, Daim Mondelez Daim Pépites. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|