Dziennik ksusha~jan, 11 kwi 24

Доброе утро ☀️ вчера был срыв конкретный 🙈 пиво рыба булки макароны это капец🤯 на весы даже не вставала …
Сегодня разгрузка )))
Завтрак омлет с зеленью и кофе 175к

---

895 kcal

Tłusz: 34,42g | Białk: 61,72g | Węglo: 87,08g.   Śniadanie: Помидоры, Кофе, Яйцо, Мистер Салат Перец Горький Стручковый Соленый, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Зеленый Лук. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Капуста Тушеная с Курицей. Obiad: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Курица Вареная, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Przekąski/Inne: Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, La Paulina Сыр Гойя, Магнит Банан. więcej...

1578 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...