Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 78,85g | Białk: 80,31g | Węglo: 101,86g.
Śniadanie: Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко , Арла Сыр Натура Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Скандинавский Цельнозерновой, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Зеленая Линия Масло Гхи. Lunch: Болгарский Перец, Редис, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Груша Аббат, Кременкульское Печенье Зоохрум, Смешанные Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Вологодское Льняное Масло , Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Печень Говяжья, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Рис Басмати Отварной. Przekąski/Inne: Макдоналдс Кокосовый Капучино (Большой). więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|