|
Завтрак: булочка с фруктами + присыпано кокосовой стружкой + кофе и витамины
|
1262 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 48,91g | Węglo: 160,67g.
Śniadanie: Булочка с Фруктами. Lunch: Сельдерей, Редис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Obiad: Starberry Смузи Манго Маракуйя . Przekąski/Inne: Инжир, Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2154 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aanastasiia14
|