Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 54,42g | Białk: 80,39g | Węglo: 147,00g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Global Village Кабачковая Икра, Рогачев Сыр Грювер 45% , Салат Айсберг, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Гренки Домашние, Борщ с Говядиной. Obiad: Магнит Банан, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Лента Креветки Королевские Вареные. Przekąski/Inne: Орешкофф Финики Королевские, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|