Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 83,53g | Białk: 73,20g | Węglo: 247,65g.
Śniadanie: Continente Mel de Flores, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Continente Canela, Fresh Lemon Juice, Pingo Doce Abacate, Alsa Ameixa Vermelha, Kiwi Fruit, Milbona Iogurte, H3 Ovo Estrelado, Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Meio Gordo. Lunch: Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Frango Assado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Pingo Doce Bolo de Arroz, Padaria Portuguesa Rissol de Camarão. Przekąski/Inne: Vigor Leite Meio Gordo, Ucal Leite com Chocolate. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|