Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 68,72g | Białk: 89,70g | Węglo: 221,35g.
Śniadanie: Nestlé Neston 3 Cereais, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Parmalat Leite Integral. Lunch: Banana, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Charuto de Repolho, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Leite, Ovo. Przekąski/Inne: Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Tangerinas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|