Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
137,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3109 kcal
|
Tłusz: 43,72g | Białk: 158,72g | Węglo: 499,79g.
Śniadanie: Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helio coelho
|