Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Yuùmi
Dziennik
20 gru 15
Dziennik Yuùmi, 20 gru 15
Profil Yuùmi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2015
94,5 kg
Do tej pory straciłeś:
2,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 grudnia 2015:
1106 kcal
Tłusz: 42,85g | Białk: 75,75g | Węglo: 101,87g.
Śniadanie:
Gâteau au Yaourt, Nesquik Chocolat Chaud.
Lunch:
Baguette, Reblochon, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses).
Obiad:
Danone Danette Chocolat, Bénédicta Sauce Pommes Frites, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Frites Faits Maison, Oeuf Dur.
Przekąski/Inne:
Mandarine, Côte d'Or Chocolat au Lait.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
-7KG depuis début novembre 😍
20 gru 15 przez użytkownika:
Yuùmi
(Début à 101,5 et pas 97 comme inscrit !)
20 gru 15 przez użytkownika:
Yuùmi
bravo :)
20 gru 15 przez użytkownika:
Beatricesinquin
Super!
20 gru 15 przez użytkownika:
cloclo75013
Merci :)
20 gru 15 przez użytkownika:
Yuùmi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Yuùmi
Zobacz Pełną Historię