Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 54,64g | Białk: 68,73g | Węglo: 154,37g.
Śniadanie: Uleg Sambal Terasi, Kentang Rebus, Telur Rebus. Lunch: Tomat, Kentang Rebus, Telur Ceplok, Uleg Sambal Terasi. Obiad: Indomaret Keripik Usus, Margarin, Uleg Sambal Terasi, Jagung Rebus, Telur Rebus, Kentang Rebus. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|