|
Ог 90
От 73
Об 92
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 93,71g | Węglo: 160,82g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Блины на кефире и кипятке, Замороженные Ягоды, Домик в деревне Молоко 2,5%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Бахрушин Сало Белорусское, Смешанные Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Now Foods Псиллиум, Вологодское Льняное Масло , Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Квашеная Капуста, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Печень Говяжья. Obiad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Midori Морская Капуста с Кимчи , Окей Груша Аббат. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|