Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 104,41g | Węglo: 131,92g.
Śniadanie: Oeuf, Marque Repère Fromage Basque de Brebis, Herta Bacon Fumé 3%, Heinz Tomato Ketchup, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Épi d'or Tartines Croustillantes Céréales. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Energus 10 Pain Protéiné, Pâtes (Cuites), Bonduelle Champignons de Paris Émincés au Naturel, Alnatura Tofu Fumé. Obiad: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carrefour Mayonnaise Allégée, Bénédicta Mayonnaise Comme à la Maison, Riz Basmati (Cuit), Auchan Lieu Noir. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|