|
2271 kcal
|
Tłusz: 104,05g | Białk: 93,63g | Węglo: 228,78g.
Śniadanie: Nescafé Cappuccino Noisette, Oeuf, La Boulangère Seigle et Graines, Kiwi, Les Croisés Chèvre Frais. Lunch: Paul Sandwich Grainé Poulet, Nawhal's Sauce Blanche, McDonald's Frites (Moyenne). Obiad: Danone Danette Saveur Coco, Sol & Mar Croquetas Ibéricas, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Oeuf, Itinéraire des Saveurs Chorizo Doux, Panzani Serpentini, Auchan Champignons de Paris , Sucrine. Przekąski/Inne: Célébrations Célébrations. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|