Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 66,63g | Białk: 202,21g | Węglo: 161,33g.
Lunch: Ground Beef (Cooked), Parmesan Cheese (Grated) , Spinach Noodles. Obiad: Tillamook Country Smoker Old Fashioned Beef Jerky, Feta Cheese . Przekąski/Inne: Heineken 0.0 Beer, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla , Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Celcius Celcius, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|