Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 62,12g | Białk: 167,06g | Węglo: 130,66g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Patinho Grelhado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura. Obiad: Patinho Grelhado, Pizza de Queijo (36 cm). Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Integral, Max Titanium Creatina , Dux Whey Protein Isolado Baunilha. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|