Dziennik RndRob, 12 kwi 24

Profil RndRob | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024

97,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 11,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 kwietnia 2024:

1059 kcal

Tłusz: 63,26g | Białk: 63,03g | Węglo: 61,02g. Lunch: Kung Pao Beef. Obiad: Member's Mark Garlic Texas Toast, Braum's Crispy Chicken Salad. więcej...

2726 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 12,7 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi RndRob

Zobacz Pełną Historię

Dziennik RndRob, 12 kwi 24

Skomentuj

Historia Wagi RndRob