Dziennik Tes1967, 21 gru 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2015
82,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.    Wciąż do stracenia: 14,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 grudnia 2015:
1280 kcal Tłusz: 32,62g | Białk: 66,29g | Węglo: 185,81g.   Śniadanie: Sugar, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Corn Flakes. Lunch: Beef Stew, White Rice. Obiad: Cooked Spinach (from Fresh), Roasted Vegetables, Chicken Curry, Iwisa Maize Meal-Pap. Przekąski/Inne: Pineapple, Coffee (Brewed From Grounds). więcej...
2021 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Tes1967


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.