Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 76,27g | Białk: 34,73g | Węglo: 162,11g.
Śniadanie: Favorit Fryst Mango. Obiad: Arla Ost, Miso (Fermented Soybean Paste), Göteborgs Smörgåsrån, Coop Vitkål. Przekąski/Inne: Arla Turkisk Yoghurt, 귤, Favorit Fryst Mango, Arla Turkisk Yoghurt, Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Bonjour Vaniljhjärta, Cloetta Geléhallon, Anthon Berg Chokladägg, Anthon Berg Chokladägg, Bonjour Vaniljhjärta, President Brieost, Göteborgs Smörgåsrån. więcej...
|
|
1230 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 19 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 1 minuta, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SadMushroom
|