Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 108,79g | Białk: 100,14g | Węglo: 45,88g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Prozis Chocolate Protein Muesli, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Lunch: Prozis Keto Bacon Cheeseburger Casserole. Podwieczorek: Prozis Clear Whey Isolate Mango-Peach. Obiad: Pingo Doce Azeite, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mostarda, Maionese, Aldi Salsicha Alemã, Salada Russa. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|