Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 73,72g | Węglo: 162,68g.
Śniadanie: Amendoim, Itambé Leite em Pó Desnatado, Maçãs Gala, Banana Caturra, Italac Leite Desnatado. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Ovo, Sinhá Flocão, Repolho, Brócolis Cozido, Abóbora Paulista, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Obiad: 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Ovo. Przekąski/Inne: Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Susanarotta
|