Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 107,68g | Węglo: 192,72g.
Śniadanie: Банан, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Coffee Like Латте (400мл), Бахрома Стейк из Лосося на Гриле, Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. Obiad: Творог (Обезжиренный), Мёд, Банан. więcej...
|
|
2619 kcal
|
Ćwiczenie:
Kręglarstwo - 2 godziny, Trening Kondycyjny - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny i 58 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|