|
Работаю над собой. После 19.00 не ем. Но стараюсь ужинать в 16.00 творожком или овощами. Пью воду по 2 л. в день. Жор прошел и легче стало кушать небольшими порциями. 200 гр еды.
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 50,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|