Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 72,73g | Białk: 86,65g | Węglo: 171,12g.
Śniadanie: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Яблоко Красное , Морковь. Obiad: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Przekąski/Inne: Свиточ Вафли Артек, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Горторг Хлеб "Солодовый" , Русское Море Кета Горячего Копчения, Жареная или Запеченная Курица. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|