Dziennik Pushistyy_nindzya, 13 kwi 24

Доброе субботнее ☀️
на завтрак:
одно яйцо 🍳
мини пита с куркумой (вкусвилл) 🥙
творожный сыр
авокадо хасс 🥑
форель с/с 🐟
огурец 🥒
голубика 🫐
кофе б/с с овсяным молоком 🌾🥛

---

1298 kcal

Tłusz: 47,29g | Białk: 89,55g | Węglo: 119,77g.   Śniadanie: Голубика, Форель Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, ВкусВилл Мини-Пита. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые. Obiad: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Hyper Chocolate Pudding. więcej...

1691 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...