Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
139,7 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 54,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
769 kcal
|
Tłusz: 29,06g | Białk: 26,54g | Węglo: 101,86g.
Śniadanie: Koska Kakaolu Tahin Helva, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Ispanaklı Börek. Lunch: Tarhana Çorbası. Obiad: Fındık, Et Sote, Keşkek. Przekąski/Inne: Kayısı, Kayısı. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|