Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 94,18g | Białk: 67,36g | Węglo: 132,65g.
Lunch: Shoulder Pork Roast, Duck Meat (Roasted, Cooked) , Won Ton Soup (Wonton), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Shrimp Chow Mein or Chop Suey. Obiad: H3 Ovo Escalfado, Batata Doce (Micro-Ondas), Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata. Przekąski/Inne: Aldi Mel de Flores, Milhafre Manteiga com Sal, Jean Pierre Bio Tostas , Sondey Carré Avelã. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|