Dziennik koboshi, 14 kwi 24

Ja wiem, że niektórzy nie wyobrażają sobie rolady bez klusek i kapusty, ale miałam smaka na buraki, a jak już je odgrzewałam to dołożyłam jeszcze jajka (kto komu zabroni 😋)

Zobacz Kalendarz Diety, 14 kwietnia 2024:
2019 kcal Tłusz: 85,66g | Białk: 124,36g | Węglo: 168,69g.   Lunch: Rolada Śląska, Egg, Lidl Buraki Gotowane, Mlekpol Gouda. Obiad: Era Ryb Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Solidarność Krówka, Soti Natural Mochi Ice Cream Cappuccino, Koral Ice Coffee Cappuccino - Lody Śmietankowo-Kawowe, Mieszko Cukierki, Kinder Lody Bueno White. więcej...
1593 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

30 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
można przepis  
17 kwi 24 przez użytkownika: kindzia1991
Na rolade śląską? Można kupić gotowe u Kusia, smakują jak domowe (robią je tą sama metoda co my w domu), ale w dużym skrócie: mięso wołowe (udzieć wołowy), roztrzaskać na kotlet, do środka farsz (ogórki kiszone, kiełbasa, pokrojone na kostkę, musztarda), zawinąć w roladę, pieczemy z 4h (dlatego łatwiej kupić u Kusia). Reszta to ugotowane dzień wcześniej buraki w wodzie i jajko. 
21 kwi 24 przez użytkownika: koboshi

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi koboshi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.