Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 33,16g | Białk: 49,73g | Węglo: 212,70g.
Śniadanie: Rapp Pampelmuse , Kerrygold Extra Ungesalzen, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Sirup, Aldi Brötchen. Lunch: Herzgut Fruchtjoghurt Heidelbeere . Obiad: Weinschorle, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüseauflauf. Przekąski/Inne: funny-frisch Sticks , After Eight Mint Chocolate Thins, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Tee. więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Fitbit - 18 godziny i 35 minut, Prysznic - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 50 minut, Odpoczywanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sunset Glow
|