Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 67,17g | Białk: 140,21g | Węglo: 184,85g.
Śniadanie: Rote Paprika, Sriracha-Sauce, Fleisch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinöl, ESN Flexpresso Protein Coffee, Vollkornnudeln. Obiad: Olivenöl, Hähnchenbrust, Myprotein Clear Whey Isolate, Weißer Reis (Langkorn). Przekąski/Inne: Myprotein Elektrolyte. więcej...
|
Zyskuje 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|