Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 97,70g | Białk: 105,51g | Węglo: 185,26g.
Śniadanie: Ватрушка с Творогом, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью», Кофе, Жирные Сливки, Мясновъ Пельмени по-Царски, Мясновъ Пельмени из Филе Цыпленка, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Хлеб с Семечками, Кукуруза Вареная. Obiad: Яблочный Пирог, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Хлеб с Семечками, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Пирог со Шпинатом, Мегамарт Кулебяка с Рыбой. Przekąski/Inne: Ашан Слива Желтая. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|