Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 54,24g | Białk: 65,72g | Węglo: 63,28g.
Śniadanie: Telur Rebus, Pepaya. Lunch: Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Blue Band Mentega, Dada Ayam, Pepaya, Mentimun (Kupas), Chicken Nugget, Telur Rebus. więcej...
|
|
88 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|