Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 57,80g | Białk: 102,54g | Węglo: 157,14g.
Śniadanie: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Айсберг, Каша Пшенная на Молоке, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Омлет с Молоком. Lunch: Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Салат из Крабовых Палочек. Obiad: Ашан Киви, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Valio Сливочный Плавленный Сыр , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Макароны Отварные, Скалка Салат из Свежих Овощей, Запеченный или Жареный Тунец. Przekąski/Inne: Ашан Киви. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|