Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 35,27g | Białk: 42,76g | Węglo: 157,41g.
Śniadanie: Чернослив, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Иван Поддубный Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Пряник, Молоко, Вареники с Картошкой. Obiad: Картофель Отварной, Жареное Яйцо. więcej...
|
|
2253 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|