|
100 g zugenommen oh mein Gott 😂😅
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 95,42g | Białk: 140,00g | Węglo: 77,29g.
Śniadanie: Salatgurke, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Cocktailtomaten, Lidl Bio Dinkelvollkornbrot. Lunch: Natur Aktiv Bio Nussmischung, Milfina Emmentaler Gerieben, Ei, Stastnik Leicht Schinken, Heidelbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Olivenöl, Sauerrahm, Rote Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. Obiad: Ziegenkäse, Sauerkraut, Tann Puten Käsekrainer. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|