Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2015
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 51,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 20,83g | Białk: 70,18g | Węglo: 117,12g.
Śniadanie: Jungle Oats. Lunch: Woolworths Ayrshire Fat Free Plain Yoghurt, Woolworths Slimmers Choice Danish Style Feta, Chickpeas, Cherry Tomatoes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Pineapple, Sliced Ham, Lettuce. Obiad: Lettuce, Woolworths Slimmers Choice Chicken & Spinach Cannelloni. Przekąski/Inne: Gero Fat Free Vanilla Yoghurt, Clicks Smartbite Pretzel Knots. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|