Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 47,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 103,49g | Białk: 136,05g | Węglo: 82,17g.
Śniadanie: Nutri Plus Vegan Protein Pudding, Alnatura Mandeln, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Alpro Plant Protein Pudding, Alnatura Sojaflocken, Rhabarber. Lunch: Alnatura Haselnüsse Gehackt, Taifun Graffiti Tofu Terrine, Beste Ernte Junge Möhren, Hofpfisterei Brezel, Gouda oder Edamer. Obiad: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Wasa Vollkorn, Taifun Graffiti Tofu Terrine, Lindt Lindor Kugeln, Gouda oder Edamer, Chêne D'argent Fleur Rouge, Paul Heumann Matzen. Przekąski/Inne: HEJ Nutrition Protein Bar Brownie. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ein guter Wochenstart 👍🏼 LG 😃
15 kwi 24 przez użytkownika: skrochn15
|
15 kwi 24 przez użytkownika: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|