Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 118,70g | Białk: 74,07g | Węglo: 147,13g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10% Ультрапастеризованные, Сахарный Песок, Sports Research Collagen Peptides . Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Obiad: Агрокомплекс Сметана 15%, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль Сырой, Орехи Кешью, Финик. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miss__valenti
|