Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 109,29g | Białk: 92,03g | Węglo: 212,05g.
Śniadanie: Блинчики с Мясом, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Чай, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сарепта Масло Горчичное, Global Village Зелень Ассорти, Квашеная Капуста, Нут (Вареный). Obiad: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , SPAR Шаурма с Курицей , Eurospar Минтай Жареный. Przekąski/Inne: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Курабье, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|