Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 35,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2017 kcal
|
Tłusz: 101,50g | Białk: 113,12g | Węglo: 165,96g.
Śniadanie: Continente Canela, Limiano Queijo 50%, Dolce Gusto Café, Vigor Leite Meio Gordo, Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Fresh Lemon Juice, Milbona Iogurte Grego, Aldi Mel de Flores, Kiwi Fruit, Pingo Doce Abacate, Fuji Apples. Lunch: Auchan Salada Variada, H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Bife da Vazia. Obiad: Royal Gelatina 10Kcal, Mercadona Chocolate Negro 85%, H3 Ovo Escalfado, Pingo Doce Caldo Verde. Przekąski/Inne: Starbucks Seattle Latte, Continente Caju Torrado sem Sal. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|