Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 25,53g | Białk: 98,15g | Węglo: 143,46g.
Śniadanie: Strawberries , Freshmark Bananas, Woolworths Blueberries, Jungle Oat Bran. Lunch: Protein Powder, Kauai Berry Dairy Smoothie. Obiad: Lettuce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Garlic & Herb Baby Potatoes, Woolworths Slicing Tomatoes . Przekąski/Inne: Woolworths Seedless Pink Grapes, Pringles Sour Cream & Onion. więcej...
|
|
2977 kcal
|
Ćwiczenie:
Functional Strength Training - 58 minut, Apple Health - 23 godziny i 2 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|