Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2015
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 33,94g | Białk: 46,70g | Węglo: 189,52g.
Śniadanie: Kiwi, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Carrefour Emmental Râpé, Sauce Tomate (en Conserve), Lidl Coquillettes. więcej...
|
|
1915 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|